KOMOD

Быть красивой не во вред себе и малышу Каждой женщине во время беременности хочется оставаться привлекательной и ухоженной, но не стоит забывать о том, что не все косметологические процедуры подходят будущим мамочкам. Специалисты полагают, что косметология и беременность вполне совместимы. Но, в период ожидания малыша стоит очень осторожно и внимательно отнестись к выбору косметических препаратов и услуг. У будущей мамы проницаемость кожи повышается, поэтому все вещества, которые контактируют с кожей очень быстро и активно проникают в кровь. Этот факт особенно необходимо учитывать при выборе декоративной косметики и средств по уходу за кожей. Такие процедуры как массаж, мануальная терапия должны проводится в строгом соответствии с рекомендациями врача. Что же необходимо знать женщине в период вынашивания ребенка? От использования декоративной косметики навряд ли кто-либо из беременных сможет отказаться, особенно, если женщина продолжает работать да и просто выходит в свет. Но при испол...

Ничто так не завораживает взгляд мужчины, как танец живота женщины. Видимо, следуя этому мнению, женщины ринулись учиться нежным, красивым, романтичным, и в то же время очень эротичным танцам. Ими двигало желание покорить своих возлюбленных окончательно. И заинтересовались они отнюдь не стриптизом. А самым настоящим восточным танцем, или как его еще называют - танец живота. Поймайте мужской взгляд! Восток - это сказки Шахерезады! Восток - это горячие мужчины и загадочные женщины! И, конечно же, восток - это танец - утонченный, чувственный и завораживающий!, пишет Какой же мужчина не мечтает быть окруженным танцующими красавицами, вытворяющими НЕЧТО своими руками, глазами, животом, волосами, в общем, всеми частями своих восхитительных тел? Среди прекрасной половины человечества начался просто настоящий бум: дамы разных возрастов ринулись танцевать восточные танцы. То ли это бразильский сериал "Клон" повлиял (в нем главная героиня живет в Марокко и танцует своему мужу танец жив...

Если говорить на языке сомнологов, как улучшить качество сна? Следуйте нашим советам! 1. Придерживайтесь биоритмов Сомнологи считают, что большинству из нас, чтобы хорошо высыпаться, необходимо 7-8 часов в сутки. Счастливчиков, которые могут выспаться за 6 часов и меньше очень мало. Причем при равном количестве времени, отведенного на сон, если вы ложитесь раньше и встаете раньше, вы будете лучше спать и высыпаться по сравнению с людьми, которые поздно ложатся и поздно встают. Крайне важно придерживаться природных биологических часов, или биоритма: самый полезный сон – до 24 часов, поэтому ложиться спать следует не позднее этого времени. И, конечно же, нужно постараться делать это в одно и то же время изо дня в день. Сознательно уменьшая свой сон, вы ограничиваете защитные силы организма, не даете ему полностью восстанавливаться. Подобное можно позволять себе иногда, в редкой ситуации, но только не постоянно. 2. Избавьтесь от помех Если учесть, что вечером мы смотрим телевизор, сидим з...

Что говорить: уж если простые смертные стремятся к совершенной фигуре, изводя себя различными похудательными системами, то идея избавления от лишнего веса среди знаменитостей и вовсе является чуть ли не самой популярной. Всегда выглядеть хорошо и не дать повода папарацци и поклонникам усомниться в идеальности форм – вот заветная мечта каждой звезды. Правда, худеют знаменитости абсолютно по-разному. Лайма Вайкуле, несмотря на свои утонченные формы, периодически испытывает потребность сбросить несколько лишних килограммов. Сделать это ей помогают разгрузочные дни на воде и чае, а также девятидневная диета (3 дня – только рис, 3 дня – только куриное филе, 3 дня – только яблоки). Кроме того, раз в неделю Лайма устраивает себя день голодания, пишет vse- Алла Пугачева – приверженка системы раздельного питания. Она предпочитает не смешивать белки и углеводы, растительную пищу – с животной. Кроме того, певица ограничивает себя в количестве употребляемой еды – сама она говорит, что еду только «...

В Интернете сегодня можно встретить множество сайтов, которые публикуют отзывы о врачах и медицинских учреждениях. Зачастую эти отзывы отрицательны – современному пациенту трудно угодить. Вряд ли доктора мечтают о портале, где они могли бы делиться своими мнениями о том или ином пациенте, а если и приходит им в голову порой такая мысль, то врачебная этика подобного онлайн-творчества не приветствует. Несмотря на это, у медиков есть сложившийся образ хорошего, «правильного» пациента. Итак, правила хорошего лечения. 1. Первое и главное правило – пациент должен доверять врачу. Если пациент сомневается в докторе, в его назначениях, если принимает все советы и рекомендации скептически, если корректирует предписания на свое усмотрение, ни о какой эффективности лечения не может быть и речи. Только позитивный настрой и вера в положительный исход лечения помогут достигнуть результата. 2. Пациент должен желать выздоровления. Казалось бы, данное правило абсурдно – все мы обращаемся к специалистам ...