KOMOD

Об этой проблеме не принято говорить, хотя она доставляет множество неприятностей. Миллионы женщин испытывают эпизоды непроизвольного мочеиспускания при беге, прыжках, кашле или чихании. Никогда не знаешь, когда и где это может случиться. Где бы не застала «мокрая» проблема, все равно настроение испорчено. Хорошо, если с собой есть необходимые предметы гигиены или запасы белья. Все равно, что и говорить, нарушение функции мочевого пузыря очень мешает наслаждаться любимой работой, общаться с друзьями, ездить в транспорте, не говоря уже о занятиях спортом. Внезапное бесконтрольное мочеиспускание может произойти даже во время секса и причинить большой эмоциональный стресс обоим партнерам. Слабое звено – мочевой пузырь! Чтобы «запереть» мочу в пузыре, нужно присутствие множества условий, в том числе: нормальная функция центральной и периферической нервной системы, здоровый мочевой пузырь и уретра (в том числе и их внутренняя выстилка – эпителий), хорошее функционирование эндокринной систе...

Для правильного и эффективного ухода за волосами важно грамотно определить свой тип волос. Неправильное определение своего типа волос может ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные. Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы. К сожалению, волосы без проблем встречаются нечасто. Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества пот...

Вы до сих пор считаете, что только модельная фигура и «совершенные пропорции» могут притягивать восхищенные взгляды? Мы с удовольствием опровергнем это милое заблуждение! Сложно найти костюм, подходящий именно Вам, и лучшее, что Вы можете предпринять, это воспользоваться услугами ателье, где художники-модельеры предложат Вам эффектную модель безупречного кроя. Купленная Вами вещь также может прекрасно «сесть» по фигуре, и вероятность успеха тем выше, чем ближе ваши пропорции к идеальным. Но идеал – это не индивидуальность, и каждая женщина по-своему прекрасна, а готовая одежда не всегда подчеркнет Ваши достоинства и милые особенности и тем более деликатно скроет маленькие «недостатки». И только услуга индивидуальный пошив позволяет Вам получить желаемую вещь в короткие сроки и в превосходном исполнении, причем восхищение окружающих будет направлено не на модный костюм, а на совершенство его обладательницы. Мы хотим подробнее рассказать об особенностях женской фигуры, чтобы Вы с легкост...

Мощный способ очищения организма и, соответственно, похудения — голодание. Он относится к радикальным, и практиковать его лучше всего под руководством опытного специалиста. Если же решитесь голодать самостоятельно, то начинайте только и исключительно с однодневного голодания, соблюдая строгие правила, о которых мы поговорим в этой статье. Польза сухого голодания Голод сам по себе является сильнодействующим стимулом к мобилизации сил организма «на выживание». Запускаются сложные механизмы, задействуются все системы органов, активизируется иммунитет и регенерация клеток, гибнет патогенная флора, выводятся шлаки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если же воздержание от пищи проводится «всухую», то есть, без приёма воды, то эффект ещё более выражен. Авторы теорий лечебного голодания (Л. Щенников, В. Лаврова, С. Филонов, Г. Малахов, П. Брегг и другие), приводят примеры из жизни животных, у которых регулярно случаются дни без пищи и воды. Это – естественно, з...

В наше время все больше женщин сталкивается с проблемой образования растяжек на коже. Они представляют собой полоски на коже, весьма непривлекательного вида, которые появляются на теле в процессе вынашивания ребенка, во время полового созревания, а также при быстром похудении. Сейчас существует множество различных средств, которые помогают бороться с таким косметическим изъяном. Производители предлагают специальные маски и кремы, а салоны красоты могут также сделать аппаратное удаление растяжек. Между тем, существует очень эффективное средство от растяжек, которое применяли еще наши предки. Это средство является также очень доступным. Оливковое масло от растяжек используется и в чистом виде, и в составе различных масок и кремов, приготовить которые вы сможете в домашних условиях. Многие знают, что в оливковом масле содержится большое количество витамина E, который очень необходим человеческой коже. Данный витамин может выводить из наших клеток шлаки, токсины, свободные радикалы, он так...

Для многих людей, особенно представительниц прекрасного пола, использование диет является традиционным и самым популярным способом борьбы с лишними килограммами. Но проблема заключается в том, что максимальную пользу сможет принести диета, которая будет подобрана для каждого человека индивидуально, с учетом особенностей конституции его организма и обмена веществ – хотя грамотно составить такую диету может только квалифицированный врач-диетолог. Резкое изменение режима и рациона питания вообще является для организма тяжелым стрессом, на который организм, естественно будет реагировать только снижением расходования калорий, получаемых из пищи, и тем более, бережным расходованием запасов жировой ткани. В этом отношении особенно вредно использование монодиет – режимов питания, составленных на основании одного продукта питания или одного вида пищи (белков, трудноусвояемых липидов, сложных углеводов). Такие диеты могут без вреда для здоровья использоваться не более 3-4 дней подряд, и возвраща...

На свете уже миллионы людей имеют на теле различные проколы по всему телу: уши, нос, губы, пупок и т. д. Но людям непросвещенным трудно представить все разнообразие украшений тела, которые позволительно сделать с помощью пирсинга. Итак, вы решились! Выберите салон, в котором будете делать прокол. Пирсер (мастер, который будет вам делать прокол) обязательно должен соблюсти все гигиенические требования! МирСоветов советует проследить за тем, чтобы мастер продезинфицировал инструменты и серьгу. После всех приготовлений мастер отметит на теле точку – место будущего прокола. Процедура будет длиться секунды. Наверняка, Вас попросят сделать глубокий вдох – сконцентрируйтесь именно на нем, и тогда Вы даже не поймете, как это произошло! Мастер обработает место прокола специальными антисептиками, по вашему желанию сделает обезболивание. Затем место прокола фиксируется и прокалывается. В прокол вставляется специальная гантелька или колечко. Теперь Вы обладатель очень красивого украшения на своем ...

Что делать, чтобы лицо не блестело, макияж не «плыл», волосы не пушились и не меняли цвета… Об этом и о многом другом в этой подборке полезных летних советов. Праймер. Чтобы сохранить макияж на месте в течение дня, пользуйтесь праймером. Он также поможет убрать нежелательный блеск лица. Применять праймер нужно после того, как вы нанесли солнцезащитный крем с SPF и увлажняющий крем. Дайте праймеру полностью высохнуть, прежде чем приступите к макияжу, пишет Жидкие текстуры. Перейдите летом на кремообразные и жидкие текстуры. Например, замените карандаш для глаз на жидкий водостойкий лайнер. Когда всё на жаре буквально «плавится», жидкие текстуры остаются такими, какими были первоначально. Обратите больше внимания на кремообразные тени, кремовые румяна, жидкие блески для губ. Фен. Откажитесь летом от фена. Лето – довольно сухой сезон, поэтому есть шанс ощутить все преимущества естественной сушки волос, как и советуют стилисты. Если заплетете полусухие длинные волосы в косу, получится модн...

Как следует из названия, маскирующие косметические средства служат для маскировки. С их помощью скрывают небольшие дефекты и изъяны на коже лица. Многие считают, что маскировать проблемные зоны на лице следует тоном или пудрой, но это не совсем верно. Для достижения наилучшего эффекта необходимо использовать специальные корректирующие средства. «Маскировка» наносится на кожу лица перед применением тонального крема или пудры. Эти средства могут быть различными, но цель их всех одна — скрыть мелкие недостатки кожи лица, придать ей безупречный «фарфоровый» оттенок. Среди маскирующих косметических средств различают кремы, карандаши, гели, консилеры, корректоры. Внешне они выглядят порой несколько непривычно, если не сказать устрашающе. Подчас эти маскирующие средства имеют не совсем обычные цвета — белый, голубой, зеленый, оранжевый, коричневый. Но пугаться этого вам не стоит, все эти средства предназначены для маскировки нежелательных дефектов кожи, и они прекрасно справляются со своей за...

Когда солнце висит на небосклоне раскалённым шаром, а градусник термометра зашкаливает - всё живое изнемогает от жары и требует влаги. Если обычно наш организм испаряет примерно 2 л жидкости в сутки, в жаркую погоду потеря жидкости доходит до 4 литров, а это очень серьезное испытание для организма. То, что в жару мы потеем, процесс естественный и необходимый, ведь именно так мы боремся с перегреванием. Но, теряя жидкость, мы не только обезвоживаемся, вместе с ней теряем необходимые соли, микроэлементы и возмещать эту потерю жизненно необходимо. А значит, следует больше пить жидкости. Вот только не любая жидкость годится для утоления жажды! Сразу же отметим, что есть так называемые «прохладительные напитки», которые в жару пить ни в коем разе не следует, - это сладкие газированные воды. И не важно: теплый это напиток или прямо из холодильника – жажды он не утолит! А вот содержащаяся в сладких газированных водах ортофосфорная кислота портит зубы и вымывает из организма кальций. Я уж не г...

Приятно смотреть на стройного, подтянутого человека с правильной осанкой: легкая походка, расправленные плечи, высоко поднятая голова. И совсем другое впечатление производят люди с нарушенной осанкой - сутулые, с выступающими назад лопатками и выпяченным животом. Но дело не только во внешнем виде. Нарушение осанки – то есть нарушение естественного положения тела - сопровождается смещением сердца, легких и других внутренних органов, в связи с чем они хуже выполняют свои функции. Менее работоспособными становятся и мышцы. Все это, особенно с возрастом, плохо отражается на здоровье, пишет К сожалению, еще многие люди не обращают внимания на свою осанку, не стремятся быть стройными, сутулятся и когда сидят и когда ходят. В результате они привыкают к такому неправильному положению тела, а восстановить стройность с каждым годом бывает все труднее и труднее. Предупредить легче, чем лечить Пренебрежительное отношение взрослых к осанке передается детям. По данным статистики, у каждого десятого...

Применение многих косметических процедур противопоказано или ограничено для будущих мам. С осторожностью следует относиться и к некоторым процедурам по удалению «лишних» волос. Впрочем, узнав больше о каждом из вариантов, а также правилах безопасности, женщина сможет подобрать для себя оптимальный способ. Бритье. Раньше считалось, что волосы будут расти быстрее, если их брить. На самом деле скорость роста волос от этого не зависит, а вот их структура от регулярного бритья изменяется. Достоинства. Это дешево, быстро и безболезненно. Метод не имеет никаких противопоказаний и подходит для удаления волос любой структуры, на любых участках тела, самостоятельно в домашних условиях. Недостатки. Можно порезаться, на чувствительной коже у многих появляется сыпь и раздражение. Волосы вырастают очень быстро, при этом они становятся жесткими и колючими. Совет косметолога. Нежелательно при бритье пользоваться мылом, а также прижигать кожу спиртосодержащими лосьонами — это сушит ее, может вызвать ше...

Давайте обсудим такую интересную, на мой взгляд, тему, как раздельное питание. Поговорим об основных принципах раздельного питания. Когда-то слышала о таком упрощенном, но в тоже время крайнем взгляде на раздельное питание: есть в течение всего дня что- то одно, хлеб – значит весь день хлеб, курица – значит весь день курица, и больше ничего. Вряд ли кому- то понравится так питаться. Что же такое раздельное питание? Некоторые считают раздельное питание диетой. Но, скорее, это способ питания, основанный на принципах совместимости и несовместимости продуктов. В отличие от диет при этом способе питания можно есть абсолютно все. Почему важно обращать внимание на то, сочетаются продукты или нет? Почему нельзя есть все без разбору? Суть в том, что в переваривании разной пищи участвуют разные пищеварительные ферменты. Поэтому правильно сочетая пищу, мы обеспечиваем ее лучшее и эффективное усвоение. Ведь неусвоенная еда – это не просто понапрасну переведенная еда, которая не принесет никакой по...

Фрукты и овощи незаменимы в питании больных атеросклерозом, инфарктом миокарда и гипертонией из-за отсутствия в них жиров, холестерина, поваренной соли и наличия аскорбиновой кислоты, солей калия и клеточных оболочек, способствующих выведению из организма холестерина. Ананас Очень ценное вещество бромелайн делает ананас незаменимым для питания людей, следящих за своим весом, так как помогает расщеплять жир. Бананы Обладают обволакивающим, сосудорасслабляющим и успокаивающим действием. Они полезны для пищеварения, предохраняют стенки желудка от вредного воздействия острой и соленой пищи. Среди любителей бананов редко встречаются больные язвой желудка. Из-за большого содержания сахара бананы не рекомендуются тем, кто страдает избыточным весом, но они необходимы в питании людей, имеющих проблемы с сердцем. Виноград Прекрасный диетический продукт. Он улучшает обмен веществ, повышает аппетит, ускоряет мочеотделение, нормализует кровяное давление, помогает при заболеваниях сердца, способс...

Я не люблю органическую еду. Меня огорчает призрак поста и изнурения, не могу представить веселое застолье, на которое хозяйка созывает друзей так: «приходите, дорогие, все будет вкусное, органическое». У меня не вызывает умиления скромный нимб выращивателя червивых яблок и воспитателя свободно бегающих по лугу кур, успевших вкусить счастья и «на клеточном уровне впитавших пользу и радость», чтобы передать ее нам, веселым поедателям. Пиар-образ этих Вольных Стад восходит к утопиям Кампанеллы и Томаса Мора. Я испытываю слабость к науке и решила найти серьезные основания для своей нелюбви к органике. Я перевернула Сеть, и мне открылся мир, пишет Из «Нью-Йорк Таймс» от Марка Биттмана я узнала, что большинство американцев уверено, будто «органическая еда» безопаснее, лучше для здоровья и для окружающей среды. Будто она магически здоровее, чище и даже этически безупречнее, хотя на самом деле ничего такого не гарантировано. На самом деле плохое питание среднего американца (как и среднего рос...