KOMOD

Похудеть на два-три килограмма можно и за один день, но такая рисовая экспресс-диета ни к чему хорошему не приведет. Во-первых, сброшенный вес через неделю вернется в двойном размере. Во-вторых, в результате подобных экстремальных экспериментов можно подорвать свое здоровье. Умная женщина никогда не пойдет на подобный шаг, она подберет такой вариант питания, при котором ни авитаминозы, ни гастриты ее не будут страшны. Полезными считаются диеты и рисовые, и овсяные. Неплохо с данной проблемой также справляются гречневые. Секреты приготовления здоровых и полезных блюд...Несмотря на то, что каша из злаковых – самая простая и доступная еда, чтобы ее приготовить, нужен опыт и практика. Ведь вряд ли вам захочется употреблять в пищу склеенную и невкусную жижу, даже если вы сидите на самой строгой рисовой диете. Кстати, разваренная гречневая крупа теряет свои свойства, пишет Как готовить рис Моем Каша для рисовой диеты практически ничем не отличается от обычной. Вначале хорошенько промойте кру...

Уход за кожей тела так же важен для каждого человека, как и поесть с утра, чтобы дать организму заряд бодрости на целый день. Именно контрастный душ для тела утром даёт заряд бодрости и силы организму, а кожу тонизирует и наполняет энергией. Ежедневный уход за кожей тела включает в себя умывание или очищение кожи, причём как утреннее, так и вечернее перед сном. Однако в утреннее умывание следует включить такой пункт, как увлажнение посредством лёгкого геля, мусса для тела или чего-либо подобного, подходящего вашей коже. В вечернее умывание должны входить очищение с использованием специального средства (геля, крема для душа), затем питание и увлажнение, например с использованием масла для тела, которое можно наносить даже на влажную кожу. Очищение и увлажнение Если утром время позволяет принять душ, эта процедура обеспечит вам отличное настроение на целый день и заряд энергии. В душе лучше всего использовать гель, который мягко очищает вашу кожу, не вызывая раздражения. Эти средства, ка...

Несмотря на то, что научно-технический прогресс кардинальным образом изменил за последние сто лет жизнь всего человечества, остаются нерешенными некоторые проблемы, существующие испокон веков. Одной из них является сосуществование человека и грызунов. Люди давно научились строить комфортабельные дома, но так и не нашли средства исключить проникновение в жилища крыс и мышей. Осенью дачники собирают урожай и помещают его в свои погреба и подвалы, где на протяжении зимы, периодически или постоянно, хозяйничают мыши и их собратья. То же самое происходит на овощных складах магазинов и рынков. Ни для кого не секрет, что грызуны являются разносчиками многих заболеваний, и список этот немаленький. Человек пытается с помощью фруктов и овощей противостоять зимнему гиповитаминозу и при этом подвергает себя опасности заразиться чем-нибудь посерьезнее… Например, иерсиниозом. Эта инфекция умудряется поселиться в домашнем холодильнике! Коварная болезнь Наверное, в последние годы многие слышали от вра...

Знакомясь с новым человеком, общаясь с друзьями, просто задерживая взгляд на незнакомце, мы неизменно обращаем внимание на их глаза. Недаром говорят, что глаза – зеркало души. И как порой обидно, если они выглядят не лучшим образом! Мешки под глазами – одна из самых распространенных проблем, которая часто огорчает женскую половину человечества. Причины возникновения проблемы Мешки под глазами могут появиться по следующим причинам: недосыпание, переутомление; заболевания мочевыделительной системы; отечность век из-за скопления воды в организме; проблемы в работе лимфатических узлов; недостаток кислорода; наследственность; гормональные нарушения; плохое питание; вредные привычки (курение, алкоголь); отсутствие должного ухода за кожей век; возрастные изменения в организме. Правильное питание и режим При появлении мешков под глазами (а также в качестве профилактики) придерживайтесь таких несложных правил в режиме питания и сна: ограничьте соленую, копченую, острую пищу, газированные и алко...

Крем для лица - один из косметических средств, без которых не обходится почти никто. При выборе крема уже мало кто смотрит на рекламные обещания; люди все внимательнее относятся к ингредиентам кремов. Здесь рассказывается о веществах, которые входят в состав многих популярных кремов для лица. Ретинол - это производное витамина А, первый антиоксидант, который начал широко использоваться в производстве безрецептурных кремов против морщин. Антиоксиданты - это вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы - нестабильные молекулы кислорода, способные разрушать клетки кожи и других тканей организма. Беременным женщинам рекомендуется избегать кремов, в состав которых входят производные витамина А. Гидроксикислоты. Альфа-гидроксикислоты, бета-гидроксикислоты и полигидроксикислоты - это синтетические аналоги кислот, которые получают из некоторых фруктов. Эти кислоты являются отшелушивающими веществами - они удаляют верхний слой кожи, состоящий из омертвевших клеток, и стимулируют образовани...