Сообщения

Сообщения за июнь, 2007

Первые шаги к вегетарианству: советы

И так вы решили стать вегетарианцем или веганом - что вы сделаете сначала? Вы паникуете? Не в коем случае! В наше время так много людей со странностями, которых мы уже не считаем чудаками. Сейчас даже в местах, где продаются гамбургеры, предлагают гамбургеры с заменителем мяса. Вегетарианец - человек, который не ест никаких убитых животных. Это значит, не употребляет в пищу никакого мяса: никакой курятины или индюшатины, или рыбы или других морских животных, таких как крабы или креветки, никаких продуктов со скотобойни: желатин или животный жир. Наверное, самой странной вещью из этого списки может показаться желатин. На самом деле он содержится во многих продуктах, которые, как принято считать, не имеют никакого отношения к мясу. Желатин - разновидность съедобного клея и его используют для того, чтобы поддерживать вязкость, тягучесть таких сладостей, как фруктовая жевательная резинка и всех видов лакрицы. Его так же используют при изготовлении йогуртов, мороженого и желе. Желатин изгот...

Как улучшить работу иммунной системы?

Невероятно, но факт – среднестатистический взрослый житель нашей планеты в течение своей жизни один год находится на больничном из-за острых респираторных заболеваний (грипп, насморк, простуда). Целых 365 дней проходит в нерабочем состоянии и с высокой температурой. Ещё одним побочным эффектом после этих болезней является сокращение общей продолжительности жизни на 1- 2 года. Можно, конечно, с философским спокойствием воспринимать эти факты и продолжать дальше попусту транжирить отпущенное время, но, наверное, всё-таки имеет смысл занять более активную жизненную позицию в этом вопросе. Что же надо делать, чтобы уберечь организм от вирусных инфекций и острых респираторных заболеваний? Конечно, можно пробовать изолировать себя от окружающего мира и таки образом избежать встречи с вредоносными микроорганизмами. Но такой вариант развития событий нереально воплотить в жизнь, да и к тому же стерильная среда ослабляет иммунитет, в итоге даже еле живые вредоносные микроорганизмы могут вызвать ...

Что делать, чтобы утро было бодрым

Насыщенная жизнь современной девушки практически не оставляет ей времени на сон. Дедлайны на работе, вечеринки в ночных клубах и социальные сети лишают вас возможности полноценного отдыха, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Со временем организм привыкает к подобному режиму, а утреннее пробуждение после очередной тусовки приносит дискомфорт. Вы просыпаетесь только после третьего звонка будильника, с закрытыми глазами чистите зубы и автоматически завариваете кофе. Весь день вы чувствуете разбитость, вас мучают головная боль и слабость в мышцах… Чтобы утро заряжало вас исключительно позитивной энергией, научитесь правильно просыпаться. Отучитесь от дурной привычки прокручивать события былого и грядущего перед сном. Девушки, обожающие изучать перед сном свои ошибки и корить себя за них, плохо спят и просыпаются утром в плохом настроении. Выпейте стакан мятного чая или натрите виски лавандовым маслом – вы уснете, едва ваша голова коснется подушки. Сон в неудо...

Типы старения кожи и как замедлить этот процесс

После 30 лет мы имеет такое лицо, которое заслуживаем. Однако можно иметь и привлекательное лицо, надо только определить тип старения кожи и работать над опережением. Ученые выделили несколько типов старения кожи. У одних уже в тридцать лицо испещрено морщинками, а от глаз разбегаются предательские лучики. У других в пятьдесят кожа остается натянутой и гладкой. Зато "пергаментное" лицо нередко радует глаз ясными, четкими очертаниями, а обладатели гладкой кожи имеют двойной подборок и мешки под глазами…Сценарий увядания предопределен генетикой, как цвет глаз и длина ног. Но это не значит, что надо сидеть сложа руки. Если знать врага в лицо, то и природу можно перехитрить, пишет . Тип №1. Утомленное жизнью Название "усталое лицо" говорит само за себя: кожа одутловатая, рыхлая, с возрастом приобретает землистый оттенок. Главная причина проблем - нарушение микроциркуляции.Что делать? Пробовать все типы лимфодренажа. Средство номер один - классический ручной массаж. Мног...