Как укрепить и подкачать мышцы рук
Лет 70 назад человек, укрепляющий мышцы гантелями, казался большим оригиналом. К чему такие хлопоты? Ручная стирка белья, уборка квартиры, распиливание и колка дров, прокручивание мяса в мясорубке, вращение заводной рукоятки автомобиля, не говоря уже о тяжелой работе в поле или на заводе - все это позволяло и мужчинам, и женщинам сохранять мышечную массу до глубокой старости. [[MORE]] За прошедшие десятилетия многое в нашей жизни изменилось. Современная техника сделала ручной труд таким же анахронизмом, как, скажем, пишущая машинка. Мы живем в мире кухонных комбайнов, посудомоечных и стиральных машин, микроволновых печей, дистанционных пультов, управляющих многим в доме - от телевизоров до штор и пылесосов, повсеместной механизации и автоматизации труда. Не так много шансов поработать бицепсами, не говоря уже о трицепсах. Стоит ли удивляться, что наши руки с годами все больше слабеют, и нам становится все труднее справляться с простейшими повседневными делами. Вольно или невольно мы вс...